WeTREAT:
Voice & Herbs

smysly, vůně a hlas, které otevírají cestu k sobě

Čtyři a půl dne tichého dialogu – se sebou samým,

s krajinou, s tím, co zůstává nevyslovené.

V olivových kopcích regionu Sabina se společně vydáme na cestu smyslů, hlasu a vnitřního vnímání.

Retreat vedou Alessio Castellacci a Blanka Neprašová – průvodci, jejichž přístupy se potkávají v práci s tělem, zvukem, dotekem, čichem i přítomností. Každý den se budeme ladit na jemné somatické praxe, které propojují hlas, pohyb, vůně a vědomý dotek. Budeme zkoumat, jak se tyto roviny navzájem prolínají a otevírají cestu k emocím, tvořivému výrazu i hlubšímu spojení se sebou.

Součástí retreatu budou procházky divokou krajinou, intuitivní zpěv, alchymie přírodních vůní i sdílení v bezpečném a podpůrném kruhu. Komorní skupina 10–15 účastníků vytváří prostor pro autenticitu, zklidnění a skutečné propojení – s přírodou, s ostatními i sám se sebou.

Více

Co tě čeká

Ladění smyslů v rytmu zvuku a vůní

Ztělesněný hlas a práce s vibrací

Improvizovaný zpěv a hlasová setkání

Alchymie vůní – tvorba esence na míru

Pohyb v tichu i v rytmu dechu

Naslouchání krajině během tichých cest

Propojování hlasu, rostlin a vůní

„Immersive Dialogues with Body, Voice and Plants“ vyrůstá z vize propojovat svět ztělesněného hlasu a léčivého zpěvu s moudrostí rostlin a tvořivou prací s vůněmi.

To, co nabízíme, se opírá o čtyři hlavní roviny:

– Somatické cesty pohybu a hlasu jako celoživotní učení o propojení – se sebou i s ostatními – a o svobodném vyjádření.

– Vědomé vnímání vůní, práce s esenciálními oleji a čichem jako branou k rozšířené tvořivosti.

– Sdílení ve skupině jako forma uzemnění, bezpečí, sounáležitosti a vytváření smyslu.

– Dialog s rostlinami a krajinou jako cesta obnovy a spirituálního propojení.

„Když hlas naslouchá krajině a krajina odpovídá.“

Denní program

Každé ráno začneme jógou a vědomým pohybem, abychom se ukotvili v těle, zpřítomnili v dechu a naladili na to, co právě cítíme.

Následuje zkoumání hlasu – jeho propojení s tělem, rytmem a emocemi. Vydáme se do intuitivního zpěvu a hlasové improvizace, bez ohledu na zkušenosti.

Odpoledne se ponoříme do světa vůní – psaní voňavého deníku, tiché procházky divokou krajinou, práce s esenciálními oleji a tvorba osobní přírodní esence.

Všechny aktivity – práce s hlasem, pohybem, dotekem i čichem – jsou vedené citlivě a s respektem k osobním hranicím.

„Každý dech může být písní. Každá vůně vzpomínkou.“

Integrace a odpočinek

Po obědě přichází siesta – čas na odpočinek, ticho a volné plynutí.
Můžeš se natáhnout ve stínu olivovníku, projít se v přírodě nebo prostě jen být.

Tento nestrukturovaný prostor je důležitou součástí celého procesu – právě zde se jemně usazuje to, co se během dne otevřelo.

„Tady není třeba nic dokazovat. Stačí být – a naslouchat.“

Návrat k přirozeným ciklům

Každý den si najdeme prostor pro zpomalení, vnímání a tichý kontakt s tím, co nás obklopuje. Budeme se nořit do zvuků, vůní, tvarů i pohybů krajiny – tak, jak ji v daný okamžik cítíme celým tělem.

Pomocí jednoduchých cvičení se naladíme na vnímání vůní – budeme je zapisovat, hledat obrazy, vzpomínky i emoce. V hravosti a jemnosti se otevřeme synestetickému vnímání, kde se zrak, čich, hlas a dotek přirozeně proplétají.

„V jemnosti se rodí síla – v tichu se objevuje hlas.“

Přibližný denní program

8:00–8:45 – Jemná jóga | pohybový workshop

9:00–9:45 – Snídaně

10:00–12:30 – Hlasová praxe a společná práce s hlasem

13:00–14:00 – Společný oběd

14:00–16:00 – Odpočinek, ticho, čas pro sebe

16:00–19:00 – Práce s rostlinami a vůněmi | venkovní sezení | procházky krajinou

19:30 – Večeře & večerní uvolnění

Průvodci

ALESSIO CASTELLACCI

práce s hlasem, tělem a smyslovým vnímáním

Alessio se dlouhodobě věnuje hlasu jako bráně k vnitřnímu světu, vyjádření i proměně. Jeho práce propojuje současné performativní umění, zvukový design, somatické přístupy a psychoterapii. S více než dvacetiletou zkušeností v oblasti intuitivního zpěvu a vědomého pohybu vytváří citlivý prostor, kde se jednotlivci mohou ladit na hlubší vrstvy vědomí a vnímání.

„V tichu se probouzí hlas, který zná rytmus tvého těla.“

BLANKA NEPRAŠOVÁ

bylinná alchymie / přírodní vůně / smyslové prožitky

Blančina cesta propojuje svět umění, přírody a holistických přístupů.
Po letech v oblasti současného umění se její práce přirozeně přesunula k bylinné alchymii a smyslovému vnímání.

Více než devět let sdílí své znalosti o přírodní kosmetice, léčivých rostlinách a vůních. Vede prožitkové retreaty pro ženy i dětské tábory zaměřené na umění a přírodu.

„Prostor, kde příroda učí naslouchat a tělo odpovídá.“

Ubytování

Retreat se odehrává v klidném prostředí olivových kopců Sabiny – místě obklopeném zelení, kde se můžeš nadechnout, ztišit a ponořit do sebe.
Konkrétní lokace bude upřesněna počátkem roku 2026.

„Odpočívej – pole, které si odpočine, přinese bohatou úrodu.“ (Ovidius)